Juliette Ly

Sophrologue, facialiste Paris 17

Apaiser corps et esprit, retrouver la joie au quotidien

Sophrologue Paris 17, séances de sophrologie adultes, enfants à Paris

Vous vous sentez souvent stressés, angoissés ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête ? Vous n’arrivez plus à vous détendre ? Votre sommeil est de moins bonne qualité ? Vos émotions débordent ? Vous voulez retrouver calme et sérénité au travail et dans votre vie quotidienne ? vous angoissez à l’approche d’une échéance importante (examens, accouchement, PMA…) ?

Je vous aide à aller mieux !

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Gérez votre stress avec la sophrologie

sophrologue Paris 17 gestion stress Juliette Ly

Vous souhaitez gérer votre stress et vos émotions pour retrouver le calme au quotidien et aborder votre vie de manière plus sereine et détendue. Retrouver un sommeil de qualité, réparateur, vous réveiller en forme.

Bien souvent nous restons dans des situations insatisfaisantes par peur de changer nos habitudes ou parce que l’on n’est pas conscient qu’il puisse en être autrement. Nous attendons parfois que les choses s’arrangent sans rien faire, mais c’est rarement le cas.

Lorsque l’on a la tête « dans le guidon », on pense rarement à s’arrêter, relever la tête et voir ce que l’on peut changer pour aller mieux. La bonne nouvelle est que lorsque nous faisons le premier pas, des changements positifs peuvent s’opérer dans notre vie.

Initier le changement représente votre premier pas et un message fort pour vous-même et votre entourage : vous êtes prête à vivre le changement que vous souhaitez voir dans votre vie.

Vous n’avez pas à gérer tout ce stress seul.e.s. L’aide d’un thérapeute vous permet d’aller sereinement et plus rapidement vers votre changement. Vous êtes soutenue dans votre démarche par un professionnel bienveillantLa sophrologie est un outil puissant pour relâcher le mental, détendre le corps et installer le calme en vous. Je peux vous aider.

Relâchez votre mental grâce à la sophrologie

Imaginez votre vie sereine. Vous avez appris à gérer le stress au quotidien. Par ailleurs, vous ne vous sentez plus débordée par vos émotions. Votre mental est calme et vous vous sentez apaisée. Comme vous dormez mieux, vous vous réveillez reposée, pleine d’énergie. Vous avez renoué avec votre joie de vivre.

Maintenant, vous savez prendre du recul et vous êtes prête à gérer sereinement les événements du quotidien. Vous abordez votre vie de manière plus confiante et optimiste.

A la suite de votre travail en sophrologie, vous avez regagné confiance en vous et en vos capacités. C’est avec fierté que vous contemplez le chemin que vous avez parcouru.

A présent, vous êtes prête à savourer votre vie et à l’apprécier pleinement !

C’est tout le bonheur que je vous souhaite. Avec la sophrologie, je vous apprends à gérer votre stress, à relâcher votre mental, vous reconnecter à vos ressentis pour mieux vous détendre et vivre les événements plus sereinement.

 Comment puis-je vous aider ?

Bonjour, je suis Juliette Ly, sophrologue à Paris 17

Vous avez décidé de gérer votre stress et vos émotions, et prendre soin de vous. Je peux vous accompagner dans votre processus. J’utilise pour cela les formidables outils qu’offre la sophrologie.

Pour illustrer mon accompagnement en sophrologie, imaginez que nous allons prendre soin de votre jardin intérieur. Nous allons d’abord préparer le terrain en retirant les mauvaises herbes et aérer la terre. Ensuite nous planterons les graines de positivité et nous les arroserons pour faire grandir en vous le positif.

Je vous aide à évacuer vos tensions et à chasser vos pensées négatives pour retrouver la détente physique et mentale. Dans cet état de détente, vous vous reconnectez à des sensations positives. Nous travaillons ensuite pour développer vos capacités, accroître la confiance en vous et de dépasser vos limites.

Au fil des séances, vous vous sentez plus calme, vous avez des prises de conscience vous permettant de prendre du recul et d’appréhender votre vie de manière plus apaisée, sereine et joyeuse.

Formée à la sophrologie auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris, j’ai à cœur de vous accompagner dans le respect, la bienveillance et le non-jugement.

Je suis sophrologue certifiée RNCP, également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et adhérent à son Code de Déontologie. 

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Mes spécialités en tant que sophrologue

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La sophrologie est-elle faite pour vous ?

Juliette Ly sophrologue facialiste Paris 17

La sophrologie est faite pour vous si…

  • Vous souhaitez être acteur de votre transformation et ne plus subir le stress et les troubles du sommeil au quotidien. Pour cela, vous recherchez un accompagnement professionnel, par une personne qualifiée dont c’est le métier
  • Vous cherchez une pratique qui agit sur le corps et le mental (c’est une méthode « psycho-corporelle ») et vous considérez que les deux sont intimement liés.

  • Vous voulez acquérir au cours des séances en cabinet des outils simples à mettre en œuvre dans votre quotidien chez vous.

Qui peut bénéficier de la sophrologie ?

  • Les séances de sophrologie sont bénéfiques pour un très large public car le sophrologue adapte ses séances et sa pratique au public qu’il reçoit : adultes, enfants, adolescents, seniors.
  • Les enfants sont particulièrement réceptifs à la sophrologie qui fait appelle à leur imagination débordante. Les séances de sophrologie pour enfant sont conduites de manière ludique et tiennent compte de la maturité affective et psychique de l’enfant.
  • La plupart des séance est individuelle, mais la sophrologie peut également être pratiquée en groupe. Chaque accompagnement est unique car chaque personne est unique et dispose de ressources qui lui sont propres.

Vous êtes prêts à changer ? 

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1. On s'appelle

Vous m’appelez / vous me laissez un message via le formulaire de contact. Je vous rappelle afin de répondre à vos questions.

2. On fixe un 1er RDV

En fonction de vos besoins suite à notre échange, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance de sophrologie.

3. Vous venez au cabinet

On se rencontre au cabinet. Je vous explique tout en détail et on démarre l’accompagnement avec vos premiers exercices de sophrologie !

Venir au cabinet de sophrologie à Paris 17e / Me contacter

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VENIR AU CABINET DE SOPHROLOGIE

  • Le cabinet de sophrologie est situé au 120 rue Nollet, Paris 17e, à deux pas du Parc Martin Luther King des Batignolles
  • Accessible à pied depuis les Métro Pont Cardinet (ligne 14), Brochant (ligne 13), Train Pont Cardinet (Ligne L et Ligne J)
}

Horaires d'ouverture

Lundi : fermé

Mardi : 9h30 – 19h30

Mercredi : 9h30 – 19h30

Jeudi : 9h30 – 19h30

Vendredi : 9h30 – 19h30

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Dimanche : fermé

 

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Adresse : 120 rue Nollet, 75017 Paris

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Votre cabinet de sophrologie du 120 rue Nollet à Paris 17e est ouvert du mardi au vendredi de 9h30 à 19h30

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