C’est la rentrée ! Les vacances sont terminées et la fin de l’été et le recommencement du travail, la gestion du quotidien…
Afin de démarrer l’année du bon pied, je vous propose des séances de sophrologie adulte, en groupe de 4 à 6 personnes.
>> Pour toute question, contactez-moi par téléphone ou via le formulaire de contact de mon site !
Programme : Nous aborderons les thématiques telles que gestion du stress au travail, à la maison ; parentalité et sophrologie (rester calme et dialoguer avec ses enfants) ; confiance et estime de soi. En fonction des attentes et besoins du plus grand nombre, ce programme pourra être adapté en début d’année.
Calendrier : Séances les jeudis soirs, de 19h à 20h15, sous réserve de 3 participants minimum. Rentrée le 29 septembre à 19h.
Inscriptions : Resalib (sélectionner « séance de Groupe sophrologie »)
Etat d’esprit : Nous travaillons dans une ambiance conviviale et bienveillante, dans le respect d’autrui. Le groupe apporte son énergie et son soutien. Il est conseillé de venir à fréquence régulière. Néanmoins, chacun est libre de démarrer en cours d’année, à son rythme.
Modalités pratiques : Les séances se déroulent dans le quartier des Batignolles à Paris. Durée : 1h15. Déroulement : un premier temps d’échange de 15′, puis nous passons à la pratique d’exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive. Puis, nous clôturons la séance par un temps d’échange.
Tarif : Séance à l’unité : 30 eur. Forfait trimestriel : 250 eur. (Jusqu’au 25 septembre, 30 € de remise sur votre forfait !)
Pour plus d’infos : contactez-moi par téléphone ou via le formulaire de contact de mon site. A très bientôt !