Sophrologue Paris 17 Paris 8 Asnières sur Seine

Juliette Ly

Sophrologue Paris 17, Paris 8, Asnières-sur-Seine

Juliette Ly Sophrologue

Paris 17, Asnières-sur-Seine

Quelques mots sur moi…

Sophrologue Paris 17 Paris 8 Asnières sur Seine

Pourquoi j’ai choisi d’être sophrologue…

Avant de devenir sophrologue, j’ai été salariée plus de 15 ans ans dans un cabinet de conseil. Au cours de ma vie, j’ai traversé des périodes de stress intense, tant au niveau professionnel et personnel. Apprendre à gérer mon stress était devenu primordial.

Grâce à la sophrologie, j’ai retrouvé un espace intérieur de calme et de paix. J’ai renoué avec l’optimisme et la joie de vivre. Au fur et à mesure que j’avançais, un nouveau cap s’est dessiné dans ma vie professionnelle. Je suis aujourd’hui sophrologue car je souhaite vous accompagner dans des périodes importantes de votre vie.

J’ai à cœur de vous aider à :

  • Gérer vos situations de stress (au travail et à la maison) et retrouver la sérénité dans votre quotidien
  • Surmonter les épreuves (séparation, changement professionnels…) au cours desquelles les nerfs sont mis à rude épreuve et les émotions exacerbées
  • Opérer des changements nécessaires dans votre vie, pour vivre en accord avec vos valeurs
  • Prendre du temps pour vous, pour vous sentir mieux et aborder la vie avec plus de joie et d’optimisme.

Pour cela, nous travaillons sur une reconnexion à soi, à ses ressentis à travers le souffle et le corps lors de la pratique d’exercices.

Qui suis-je ?

 

Je suis née en région parisienne, de parents vietnamiens et j’ai grandi dans cette double culture occidentale et orientale.

Après des études de finance, j’ai repris le chemin de l’école pour me former à la sophrologie auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris – J’ai obtenu la Certification Professionnelle de Sophrologie, au niveau de qualification reconnu par l’Etat (inscription au RNCP).

J’ai également approfondi la pratique de la sophrologie pour les enfants : Spécialisation Sophrologie et enfants avec Anne-Laure Mahé, masterclass Bienrelax.

Je souhaite partager avec vous des outils précieux pour mieux gérer le stress au quotidien et retrouver une vie plus sereine. Je vous accompagne également dans votre rôle de parent et pour le bien-être de vos enfants.

Sophrologue Paris 17 Paris 8 Asnières sur Seine
Sophrologue Paris 17 Paris 8 Asnières sur Seine

Mon approche

 

  • Au cours des exercices, je vous amène progressivement à relâcher votre mental, et détendre le corps pour entrer dans un état de veille à la limite du sommeil.
  • Dans cet état, je vous invite à vous connecter à des images et à des sensations positives, issues ou non de votre propre expérience. Ceci permet de programmer en vous un schéma positif et retrouver le calme et la sérénité dans votre quotidien.
  • A la fin de l’accompagnement vous disposez de tous les outils pour être autonome et poursuivre votre cheminement.

Si vous voulez en savoir plus sur mon travail en sophrologie, vous pouvez m’écrire à l’aide du formulaire de contact. Je serais ravie de répondre à vos questions.

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Adresse du cabinet

120 rue Nollet, 75017 Paris (métros : Pont Cardinet, Brochant) 

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